Flexibilität & Kraft
Bewegung.
Individuell für dich.
Auf deine Ziele abgestimmt
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener
Generelle Fitness
Gesundheitsfokus
Leistungsverbesserung für Sportler
Kraftsport
Meine Mission
Dir zu helfen dich in deinem Körper wohl zu fühlen. Fokus auf Bewegung.
Flexibilität, Stabilität & Kraft.
Meine Fitnessreise hat in der Grundschule angefangen.
Wenn du jetzt denkst: 'Wie soll mich jemand verstehen, der schon immer sportlich war?'
Ich war das genaue Gegenteil von sportlich. Meine beste Sportnote war eine 3-, und das auch nur, weil wir in diesem Halbjahr Kugelstoßen hatten. Ich war übergewichtig, unbeweglich und komplett unmotiviert.
Was hat sich geändert?
Bis zum Ende meiner schulischen Laufbahn erst einmal nichts. Dann habe ich zufällig eine Hantel im Internet bestellt. 15 Jahre und viele Wettkämpfe in insgesamt drei verschiedenen Sportarten später muss ich sagen: Die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe.
Falls du dir jetzt ausmalst, warum das für dich nicht funktionieren könnte: Es kann und wird funktionieren, wenn du dich darauf einlässt.
Kontakt
Du willst wissen ob meine Methode das Richtige für dich
ist?
Am Besten lässt sich das in einem Gespräch klären.
